ビタミンＫ
ビタミンＫ（脂溶性ビタミン）
ビタミンKは脂溶性のビタミンで、血液を凝固させる働きがあるとともに、骨を形成を促す働きがあります。
不足すると出血が止まらなくなるおそれがあります。とくに、妊娠後期にはこのビタミンが不足しがちになるためビタミンKが投与、また新生児に対しても投与することがあるそうです。
ビタミンKが多く含まれている食品は、納豆やほうれん草、小松菜、ブロッリー、キャベツ、モロヘイヤなどです。
ビタミンKの1日所要量
成人男子65マイクログラム
成人女子55マイクログラム